Lesovik

02.09.2013
Система похудения бодифлекс

Система похудения бодифлекс

Основателем комплекса упражнений бодифлекс  для желающих быстро похудеть, является Грир Чайлдерс (кстати, обучающее видео от нее вы найдете в моей статье).  На этой странице блога я […]
31.08.2013
Кардиотренировки для похудения

Кардиотренировки для похудения и набора массы

Многие друзья и родственники, узнав о том, что я веду блог, задают похожие вопросы. «Как мне похудеть? Как мне поправиться?» Решил ответить в статье, так как […]
27.08.2013
подготовка боксера

Индвидуальная подготовка боксера

На днях в руки мне попал один документ, датированный 1985 годом, в котором описывается индивидуальная программа подготовки боксера (моего родственника), рассчитанная на три месяца.  Эта программа […]
23.08.2013
зеленая аптечка

Зеленая аптечка в каждый дом!

Домашняя аптечка есть в каждом доме. Её мы обычно собираем из средств первой необходимости. Полезно знать, что вокруг нас есть прекрасное подспорье домашней аптечке – всем […]

Спасибо что посетили наш сайт