Lesovik

21.08.2013
Все о беге

Все о беге для начинающих

Друзья, на днях мне пришло письмо от читателя с просьбой поделиться опытом о том, как начать заниматься бегом, какие при этом могут быть подводные камни. Пробежками […]
19.08.2013
как побороть депрессию

Как побороть осеннюю депрессию?

Как побороть депрессию осенью, и что же это за состояние? Осенняя депрессия – это, прежде всего, психоэмоциональное состояние человека, характерными факторами этого состояния являются полное ухудшение […]
17.08.2013

Физические упражнения для ваших ног

Часто наблюдаю, как при тренировках люди забывают уделять внимание мышцам ног. В этой статье решил затронуть тему о физических  упражнениях для их укрепления. Небольшой совет: Когда […]
15.08.2013
подтягивания с нуля

Подтягивания с нуля

Вы не умеете правильно подтягиваться? Тогда эта статья именно для вас. Достаточно часто я слышу от своих друзей и знакомых, не важно, в каком они возрасте, […]

Спасибо что посетили наш сайт