Lesovik

20.09.2013
Развитие силовой выносливости через 1000 приседаний

Развитие силовой выносливости через 1000 приседаний

18.09.2013
Питание при тренировках

Правильное питание при тренировках

Питание при интенсивных занятиях спортом –  один из важнейших процессов, которому стоит уделять предельное внимание. Но, к сожалению, многие начинающие атлеты не проявляют к этому особого […]
16.09.2013
Как составить программу тренировок?

Как составить программу тренировок?

Чем больше мы тренируемся, тем быстрее мы достигаем успеха и тем быстрее улучшаются наши показатели. А вы уверены, что это на самом деле так? Многие объясняют […]
15.09.2013
Экодом своими руками

Экодом своими руками. Фотостатья

Не секрет, что вести здоровый образ жизни, живя при этом в крупном городе, следуя устоявшимся правилам городской жизни, достаточно тяжело. Именно поэтому большинство людей, избравших ЗОЖ, […]

Спасибо что посетили наш сайт