Lesovik

15.08.2013
подтягивания с нуля

Подтягивания с нуля

Вы не умеете правильно подтягиваться? Тогда эта статья именно для вас. Достаточно часто я слышу от своих друзей и знакомых, не важно, в каком они возрасте, […]
14.08.2013
таблица отжиманий

Таблица отжиманий. От новичка к профи.

В сети выложена куча материалов о технике отжиманий. Советы самые разнообразные, стилей тоже бесчисленное количество. В этой статье я хочу взглянуть на отжимания исключительно с практической […]
13.08.2013
Физические упражнения дя живота

Физические упражнения для живота

Люди с нормальной фигурой имеют плоский или немного выступающий живот. Но стоит лишь немного нарушить режим питания, как неприятные результаты сразу проявляются в районе талии. Эта […]
08.08.2013
как держать себя в форме

Экстремальные виды спорта или как держать себя в форме

Спасибо что посетили наш сайт