Lesovik

10.12.2013
Тренировка реакции

Тренировка реакции

Хорошо развитая реакция является залогом вашей безопасности. Ведь порой случаются экстремальные ситуации, в которых потребуется проявить всю свою сноровку и умения. Нужно отметить, что большинство действий […]
08.12.2013
Польза от бега трусцой

Польза от бега трусцой

Вернувшись с вечерней пробежки, задумал посвятить очередную статью этой теме. Как я не раз уже писал в своем блоге, бег является одним из самых доступных и […]
05.12.2013

Тренировка мышц в домашних условиях

Наверное, любому, кто задумывался о том, чтобы заняться своей физической формой, прежде всего на ум приходят тренажёрный зал или фитнес центр. Бесспорно, это одно из лучших […]
02.12.2013
Упражнения для икроножных мышц

Упражнения для икроножных мышц

Ни для кого не секрет, что одной из самых выносливых мышц человека является икроножная мышца. Ученые посчитали, что за день у активных людей икроножная мышца сокращается […]

Спасибо что посетили наш сайт