комплексы физических упражнений

03.10.2013
Правильное спортивное питание

Правильное спортивное питание

Стоит задуматься, а что же такое спорт? Да, это жизнь, но активная, это движение, но разумное, это здоровье, но крепкое. На самом деле, это просто единственно […]
20.09.2013
Развитие силовой выносливости через 1000 приседаний

Развитие силовой выносливости через 1000 приседаний

16.09.2013
Как составить программу тренировок?

Как составить программу тренировок?

Чем больше мы тренируемся, тем быстрее мы достигаем успеха и тем быстрее улучшаются наши показатели. А вы уверены, что это на самом деле так? Многие объясняют […]
10.09.2013
Комплекс дыхательных упражнений

Комплекс дыхательных упражнений

Основное внимание при физическом саморазвитии мы обращаем на мышцы, но забываем о дыхательной системе. Но ведь без эффективной ее работы мы даже не сможем толком применить […]

Спасибо что посетили наш сайт