комплексы физических упражнений

13.11.2013
Посещение тренажерного зала

Тренировки в фитнес зале: 5 заблуждений новичка

В нашей стране тренировки в фитнес зале не так распространены как в США, и других западных странах. Что же, интересно,  мешает нашим согражданам начать заниматься своим […]
10.11.2013
Программа силовых тренировок

Программа силовых тренировок

Недавно я заметил, что незаслуженно обходил в своих статьях вниманием составление программы силовых тренировок в тренажерном зале. Конечно, без тренера вам здесь не обойтись, но базовые […]
02.11.2013
Медитативный бег

Медитативный бег

Многие виды боевых искусств и систем самосовершенствования используют технику медитативного бега, с помощью которой которому происходит значительное возрастание энергетических возможностей человека. Техника медитативного бега изначально была […]
12.10.2013
Тренировки на выносливость

Тренировки на выносливость

Спасибо что посетили наш сайт