Микроэлементы в продуктах питания

Сегодня решил посвятить свою статью разбору микроэлементов в продуктах питания, получаемых организмом человека ежедневно. Опишу основные из них: кальций, фосфор, магний, цинк, железо,медь,фтор. Исследования кальция за последних двадцать пять лет

Сбалансированное питание

Все, что вы делаете в спортзале – это лишь тридцать процентов вашего результата. Остальные же семьдесят – заключаются в правильном питании! Для тех, кто хочет похудеть и для тех, кто

Польза воды для организма