Протокол Табата

Хотелось бы рассказать, как всего за четыре минуты тренировки в день, можно привести свое тело в отличную форму. Для этих тренировок не потребуется много места или специальных тренажеров. Все очень

Тренировка реакции

Хорошо развитая реакция является залогом вашей безопасности. Ведь порой случаются экстремальные ситуации, в которых потребуется проявить всю свою сноровку и умения. Нужно отметить, что большинство действий человек производит машинально на

Биоритмы внутренних органов

В восточных оздоровительных практиках существует понятие циркулирующей по человеческому телу космической энергии, преобразующейся в энергию телесную. Она течет по каналам и меридианам, концентрируется в точках – чакрах, и способна исцелять