Комплекс физических упражнений

19.06.2013 Нет комментариев 2 tags

Везде и всегда встречают по одёжке. Но речь здесь идёт, скорее, о стройном подтянутом теле. Ниже опишу вам несколько несложных упражнений для поддержки своего тела в норме. Комплекс физических упражнений,

Роль спорта в жизни человека

17.06.2013 Нет комментариев 1 tag

Все чаще мы можем услышать разнообразные призывы к здоровому образу жизни. Значение этого в том, что занятия спортом делают человека сильнее физически и морально. Физкультура укрепляет мышцы, держит в тонусе

Физическая активность и здоровье

17.06.2013 Нет комментариев 1 tag

Всем известно, что физическая активность благоприятно воздействует на наше здоровье. Хочется подробней рассказать, в чем именно заключается воздействие и какие области организма человека оно затрагивает. В нашем индустриализированном обществе мы

Здоровый сон в нашей жизни

12.06.2013 Нет комментариев 1 tag

Семнадцать шагов к улучшению вашего здоровья

11.06.2013 Нет комментариев 4 tags

Для того чтобы настроиться на позитивные перемены в своей внешности и здоровье, начните с семнадцати приятных и простых шагов: 1. Увеличьте употребление сырых овощей и фруктов. Они являются важным источником

Зарядка по утрам — и никаких таблеток!

Зарядка по утрам
10.06.2013 Нет комментариев 3 tags

Если уже в 40 лет у вас букет болячек, то поймите, что что-то в жизни нужно менять! Уединитесь, успокойтесь, настройтесь на миролюбивый лад и трезво оцените свою жизнь. Если недуги

Закаливание холодной водой

закаливание холодной водой
10.06.2013 Нет комментариев 2 tags

Кратковременное быстрое переохлаждение верхних слоев тела человека, с последующим быстрым нагреванием до нормальной температуры тела, — так, по моему мнению, можно охарактеризовать процесс закаливания холодной водой тела человека. При долгом

Закаливание

Закаливание
10.06.2013 Нет комментариев 3 tags

Закаливание – для многих слово, обозначающее лишь одно, а именно, обливание холодной водой. Но это неправильное мнение. В комплекс закаливания входит прием различных ванн – солнечных, воздушных, ножных, кроме того