Тренировка внимания

В нашем быстро меняющемся мире все чаще возникает необходимость к повышенной концентрации, памяти, скорости реакций. Каждый день перед людьми встает масса проблем, вопросов, раздражителей, на которые надо быстро и грамотно

Решили начать жизнь заново — придется потрудиться

Наконец-то появилось желание изменить свою жизнь к лучшему, но на ум не приходит, с чего начать и за что браться? Для этого не нужно заниматься глубоким самоисследованием, анализировать все области

Зарядка по утрам — и никаких таблеток!

Если уже в 40 лет у вас букет болячек, то поймите, что что-то в жизни нужно менять! Уединитесь, успокойтесь, настройтесь на миролюбивый лад и трезво оцените свою жизнь. Если недуги