Известно, что человечество стало использовать эфирные масла раньше, чем была изобретена письменность. В церемониальных, косметических, магических ритуалах древних масла были незаменимы. Это удивительное средство, подаренное нам природой, — квинтэссенция всех активных веществ, которые содержатся в растениях. Масла получают из растений путем сложного отжима и последующей обработки. Каждое из них обладает уникальными свойствами и сильным, летучим запахом. На сегодняшний день применение эфирных масел вновь получило широкое распространение. Вспомнились старые и возникли новые способы их использования, такие как ароматерапия, массаж, маски для кожи и волос, компрессы, ванночки для рук и ног. Широко используются эфирные масла в косметологии. В составе многих качественных кремов, лосьонов и шампуней можно найти упоминание о маслах персика, жожоба, жасмина, масле чайного дерева или миндаля. И это неслучайно – ведь всего несколько капель чудодейственного средства во много раз усиливают свойства любой косметики. Производители духов также не обходятся без эфирного масла, как важнейшего ароматического компонента их продукции.
Применение эфирных масел для ванн
Терапевтический эффект в данном случае возникает благодаря вдыханию аромата и проникновению полезных веществ в верхние слои кожи. Не секрет, что эфирные масла плохо растворяются сами по себе, поэтому их необходимо разбавлять эмульгатором. В качестве него используются соли, — подойдет даже простая поваренная, — натуральное молоко, кефир, сыворотка и сметана, мед. Также допустимо добавлять масла в гель для душа, однако мыльные вещества снижают целебные эффекты. На полную ванну теплой воды берут около 5-10 капель любого эфирного масла (начинать лучше с минимальной концентрации). Это могут быть ваниль, лаванда, грейпфрут и сладкий апельсин, пачуля, лемонграсс, розмарин. Приятным, немного хвойным ароматом обладает атласский кедр, масло которого нередко используют для ароматерапии в саунах. Температура воды не должна сильно превышать температуру тела. Такую ванну не рекомендуется принимать слишком долго, тем более что эфирные масла летучи, и через 10-15 минут их основной аромат испарится. Поэтому человеку, принимающему ванну, достаточно полежать в ней около 10-ти, максимум — 20-ти минут.
Ароматерапия
Применение эфирных масел является основой далеко не новой, но очень популярной науки – ароматерапии. Для этого приятного, расслабляющего действа обычно используются аромалампы. Они бывают самыми разными, однако общий принцип действия у всех один. В верхнюю чашечку капают немного масла, которое разбавляют водой для увеличения времени сеанса, а внизу зажигают свечу. По мере нагревания жидкости помещение наполняет приятный аромат. На комнату средних размеров достаточно около 6 капель. Правильно комбинируя разные виды масел, можно получить любые эффекты: от бодрости духа и хорошего настроения на весь день до успокаивающего антистрессового влияния на нервную систему. Во втором случае особенно хороша лаванда. Ее нередко используют для принятия ванн или капают на подушку для более глубокого, спокойного сна.
Опасность применения эфирных масел
Разного рода терапия, связанная с эфирными маслами, обязывает помнить о правилах безопасности. Перед нанесением любого из них следует провести тест на возникновение аллергической реакции. Для этого немного разведенного масла растирают в районе нежной кожи на сгибе локтя. Если по истечении 24 часов на месте нанесения не проявилось негативных реакций (раздражение, покраснение, сыпь), масло вам подходит. Во время ароматерапии тоже следует соблюдать умеренность. При ухудшении самочувствия, возникновении головной боли или ином недомогании необходимо проветрить помещение и, возможно, отказаться от использования масла конкретного растения. Кроме того, применение эфирных масел представляет особый риск для людей с гиперчувствительной кожей. Им следует уменьшать дозировку: вместо положенных пяти капель вполне будет достаточно двух.