Изумительные свойства лука

Лук – очень распространенный овощ. Его используют в кухнях всех стран мира. Он придает дополнительные оттенки вкусу, удачно оттеняющие как мясные, так и овощные блюда. Но какие же еще свойства

Правильное питание при тренировках

Питание при интенсивных занятиях спортом —  один из важнейших процессов, которому стоит уделять предельное внимание. Но, к сожалению, многие начинающие атлеты не проявляют к этому особого интереса, что и приводит

Правильное питание