Расслабляющие упражнения йоги

Подвижные игры для детей

Условия современной действительности, к сожалению, приводят к тому, что дети с самого юного возраста привыкают к сидячему образу жизни. Родители не всегда заботятся о физическом развитии детей. Этому есть огромное

Польза от бега трусцой

Вернувшись с вечерней пробежки, задумал посвятить очередную статью этой теме. Как я не раз уже писал в своем блоге, бег является одним из самых доступных и простых видов физической активности.