легкая гимнастика

10.09.2013
Комплекс дыхательных упражнений

Комплекс дыхательных упражнений

Основное внимание при физическом саморазвитии мы обращаем на мышцы, но забываем о дыхательной системе. Но ведь без эффективной ее работы мы даже не сможем толком применить […]
06.09.2013
два упражнения цигун

Два упражнения цигун — контроль и исцеление.

02.09.2013
Система похудения бодифлекс

Система похудения бодифлекс

Основателем комплекса упражнений бодифлекс  для желающих быстро похудеть, является Грир Чайлдерс (кстати, обучающее видео от нее вы найдете в моей статье).  На этой странице блога я […]
31.08.2013
Кардиотренировки для похудения

Кардиотренировки для похудения и набора массы

Спасибо что посетили наш сайт