Физические упражнения для живота

Люди с нормальной фигурой имеют плоский или немного выступающий живот. Но стоит лишь немного нарушить режим питания, как неприятные результаты сразу проявляются в районе талии. Эта проблема касается в равной

Точечный массаж лица

Медитативный бег

Многие виды боевых искусств и систем самосовершенствования используют технику медитативного бега, с помощью которой которому происходит значительное возрастание энергетических возможностей человека. Техника медитативного бега изначально была создана тибетскими священнослужителями и