Развитие гибкости тела

Гибкость – это одно из основных и важных физических качеств человека. Определяется она, как многие помнят с уроков анатомии, абсолютным диапазоном движения в суставах, который достигается мгновенным усилием. Развитие гибкости тела

Таблица отжиманий. От новичка к профи.

В сети выложена куча материалов о технике отжиманий. Советы самые разнообразные, стилей тоже бесчисленное количество. В этой статье я хочу взглянуть на отжимания исключительно с практической стороны, используя свой личный

Биоритмы внутренних органов

В восточных оздоровительных практиках существует понятие циркулирующей по человеческому телу космической энергии, преобразующейся в энергию телесную. Она течет по каналам и меридианам, концентрируется в точках – чакрах, и способна исцелять