Семнадцать шагов к улучшению вашего здоровья

Для того чтобы настроиться на позитивные перемены в своей внешности и здоровье, начните с семнадцати приятных и простых шагов: 1. Увеличьте употребление сырых овощей и фруктов. Они являются важным источником

Тренировка внимания

В нашем быстро меняющемся мире все чаще возникает необходимость к повышенной концентрации, памяти, скорости реакций. Каждый день перед людьми встает масса проблем, вопросов, раздражителей, на которые надо быстро и грамотно

Что дает улыбка?

Каковы причины наших болезней? Самым сложным для человека является умение быть самим собой, выражать чувства искренне, не бояться неодобрения со стороны людей, принимать происходящее открытой душой. Человек с хроническими заболеваниями