Семнадцать шагов к улучшению вашего здоровья

Для того чтобы настроиться на позитивные перемены в своей внешности и здоровье, начните с семнадцати приятных и простых шагов: 1. Увеличьте употребление сырых овощей и фруктов. Они являются важным источником

Детская йога: упражнения

Все популярнее сегодня становится йога, и это нетрудно объяснить. Йога способствует гармоничному развитию души и тела, это искусство развивает мозг и психику, утверждает самосознание. Для занятий йогой не имеет значение

Здоровье глаз

Глаз — это очень важный и главный орган, который требует бережного к себе отношения. Благодаря этому органу мы получаем информацию об окружающем мире. Но в наше время, в компьютерный век,