Бокс. Секреты взрывного удара

Сколько открывается тем на самых разнообразных форумах, пабликах, сколько написано аналитических статей, снято видео на тему: Как развить взрывной удар? – наверно и не сосчитать. Это естественно. Каждый парень мечтает

На естественность нет запретов

Таблица отжиманий. От новичка к профи.

В сети выложена куча материалов о технике отжиманий. Советы самые разнообразные, стилей тоже бесчисленное количество. В этой статье я хочу взглянуть на отжимания исключительно с практической стороны, используя свой личный