Йога – сестра правильного дыхания

Физическая активность и здоровье

Всем известно, что физическая активность благоприятно воздействует на наше здоровье. Хочется подробней рассказать, в чем именно заключается воздействие и какие области организма человека оно затрагивает. В нашем индустриализированном обществе мы

Детская йога: упражнения

Все популярнее сегодня становится йога, и это нетрудно объяснить. Йога способствует гармоничному развитию души и тела, это искусство развивает мозг и психику, утверждает самосознание. Для занятий йогой не имеет значение