Основателем комплекса упражнений бодифлекс для желающих быстро похудеть, является Грир Чайлдерс (кстати, обучающее видео от нее вы найдете в моей статье). На этой странице блога я […]
На днях в руки мне попал один документ, датированный 1985 годом, в котором описывается индивидуальная программа подготовки боксера (моего родственника), рассчитанная на три месяца. Эта программа […]