легкая гимнастика

10.01.2014
Детская йога упражнения

Детская йога: упражнения

Все популярнее сегодня становится йога, и это нетрудно объяснить. Йога способствует гармоничному развитию души и тела, это искусство развивает мозг и психику, утверждает самосознание. Для занятий […]
06.01.2014
Признаки перетренированности

Знакомьтесь: Боль

На страницах своего блога я немало времени уделил различным видам тренировок, но еще ни разу не коснулся темы безопасности на них. Сейчас исправлюсь. Как известно, одна […]
30.11.2013
Развитие гибкости тела

Развитие гибкости тела

Гибкость – это одно из основных и важных физических качеств человека. Определяется она, как многие помнят с уроков анатомии, абсолютным диапазоном движения в суставах, который достигается […]
20.09.2013
Развитие силовой выносливости через 1000 приседаний

Развитие силовой выносливости через 1000 приседаний

Спасибо что посетили наш сайт