В офис ходить – здоровью вредить?

В офис ходить - здоровью вредить?
11.11.2014 Нет комментариев 3 tags

Офисная работа считается наиболее комфортной и физически легкой, особенно если сравнивать ее с тяжелым трудом на стройке или заводе. Однако и такая работа имеет ряд побочных эффектов. Казалось бы, что

Йога – сестра правильного дыхания

Йога – сестра правильного дыхания
05.10.2014 Нет комментариев 3 tags

Точечный массаж тела

Точечный массаж тела
25.02.2014 Нет комментариев 3 tags

Точечный массаж – это способ лечения многих (кроме хронических воспалительных процессов) болезней при помощи воздействия на определенные точки на теле человека, изначально используемый только целителями древней Азии.  В основе этого

Точечный массаж лица

Точечный массаж лица
18.02.2014 Нет комментариев 2 tags

Детская йога: упражнения

Детская йога упражнения
10.01.2014 Нет комментариев 3 tags

Все популярнее сегодня становится йога, и это нетрудно объяснить. Йога способствует гармоничному развитию души и тела, это искусство развивает мозг и психику, утверждает самосознание. Для занятий йогой не имеет значение

Знакомьтесь: Боль

Признаки перетренированности
06.01.2014 Нет комментариев 3 tags

На страницах своего блога я немало времени уделил различным видам тренировок, но еще ни разу не коснулся темы безопасности на них. Сейчас исправлюсь. Как известно, одна из проблем, с которыми

Развитие гибкости тела

Развитие гибкости тела
30.11.2013 Нет комментариев 3 tags

Гибкость – это одно из основных и важных физических качеств человека. Определяется она, как многие помнят с уроков анатомии, абсолютным диапазоном движения в суставах, который достигается мгновенным усилием. Развитие гибкости тела

Комплекс дыхательных упражнений

Комплекс дыхательных упражнений
10.09.2013 Нет комментариев 4 tags

Основное внимание при физическом саморазвитии мы обращаем на мышцы, но забываем о дыхательной системе. Но ведь без эффективной ее работы мы даже не сможем толком применить свою физическую силу при