Приветствую всех постоянных читателей и гостей блога!
Две последние недели я работал над первой своей книгой. И вот, наконец, вся подготовка завершена, и сегодня я готов ее вам подарить!
Книгу я назвал «ЗОЖ: Путеводитель», и уверен, именно путеводителем в мире здоровья она и будет для вас являться.
Для кого она?
Моя книга о здоровом образе жизни прекрасно подойдет тем, кто решил изменить свою жизнь, выставив приоритеты на здоровье, но еще не знает, в какую сторону ему двигаться. Так же советую ознакомиться с книгой и тем, кто считает себя знатоком здорового образа жизни. Уверен, вы найдете для себя много интересного.
Что в ней?
Описаны практические рекомендации по формированию ЗОЖ-мышления, составлению правильного питания, развитию тела и духа.
После прочтения вы узнаете, как:
- освободиться от вредных зависимостей
- нормализовать обмен веществ и решить проблему с лишним весом
- значительно укрепить свое здоровье
- улучшить физическую форму
- раскрыть в себе силу духа
- жить в гармонии с природой
Читайте все главы последовательно, и вы узнаете, с чего вам начать свой путь, на что следует обратить внимание в первую очередь, как избежать распространенных ошибок.
Буду рад видеть в комментариях к этой теме ваши отзывы после прочтения книги.
Чтобы получить «ЗОЖ: Путеводитель» бесплатно, введите в форму выше свое Имя и электронный адрес, на который будет выслана ссылка на книгу.