Lesovik

08.12.2013
Польза от бега трусцой

Польза от бега трусцой

Вернувшись с вечерней пробежки, задумал посвятить очередную статью этой теме. Как я не раз уже писал в своем блоге, бег является одним из самых доступных и […]
05.12.2013

Тренировка мышц в домашних условиях

Наверное, любому, кто задумывался о том, чтобы заняться своей физической формой, прежде всего на ум приходят тренажёрный зал или фитнес центр. Бесспорно, это одно из лучших […]
02.12.2013
Упражнения для икроножных мышц

Упражнения для икроножных мышц

30.11.2013
Развитие гибкости тела

Развитие гибкости тела

Гибкость – это одно из основных и важных физических качеств человека. Определяется она, как многие помнят с уроков анатомии, абсолютным диапазоном движения в суставах, который достигается […]

Спасибо что посетили наш сайт