Первый конкурс: «Зачем я веду ЗОЖ?»

Конкурс: зачем я веду зож
07.09.2013 Нет комментариев 3 tags

Дыхательная гимнастика цигун

Дыхательная гимнастика цигун
04.09.2013 Нет комментариев 5 tags

Система похудения бодифлекс

Система похудения бодифлекс
02.09.2013 Нет комментариев 3 tags

Основателем комплекса упражнений бодифлекс  для желающих быстро похудеть, является Грир Чайлдерс (кстати, обучающее видео от нее вы найдете в моей статье).  На этой странице блога я хочу подробно остановиться на

Индвидуальная подготовка боксера

подготовка боксера
27.08.2013 Нет комментариев 4 tags

На днях в руки мне попал один документ, датированный 1985 годом, в котором описывается индивидуальная программа подготовки боксера (моего родственника), рассчитанная на три месяца.  Эта программа тренировки боксеров вызвала во

Зеленая аптечка в каждый дом!

зеленая аптечка
23.08.2013 Нет комментариев 3 tags

Домашняя аптечка есть в каждом доме. Её мы обычно собираем из средств первой необходимости. Полезно знать, что вокруг нас есть прекрасное подспорье домашней аптечке – всем хорошо известные цветы и

Все о беге для начинающих

Все о беге
21.08.2013 Нет комментариев 4 tags

Как побороть осеннюю депрессию?

как побороть депрессию
19.08.2013 Нет комментариев 4 tags

Физические упражнения для ваших ног

17.08.2013 Нет комментариев 3 tags

Часто наблюдаю, как при тренировках люди забывают уделять внимание мышцам ног. В этой статье решил затронуть тему о физических  упражнениях для их укрепления. Небольшой совет: Когда ходите, стоите, либо сиди­те